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ランニングサークル まちだラン！
おまけイベント「皇居ラン」
場所： 皇居周辺のランニングステーションに集合
日程： 祝祭日に不定期開催 年間で数回
ランニングレベル：初級者～ ＊どなたでもＯＫ
年代：２０代～５０代
距離： ５～１５キロ（早歩き&ラン）
会費： 実費（ランステ実費、通常1000円未満）
コース例：↓のファイルをご覧ください。
レベルに関するお問い合わせをしばしば頂くので、こちらを参考にしてください。
３チームに分けるのでどなたでも安心して参加できます。
９0分の時間で以下の通りにチーム分けを行います。
Aチーム 皇居2~３周（10~15Km）キロ５ペース
Bチーム 皇居２周（１０Km）キロ６～７ペース
Cチーム 皇居１周（５Km）ウォークラン
上級者～初心者まで満足のゆくランニングをすることができます。
皇居ラン！のコンセプト
①マンネリ防止：たまには皇居コースでランを楽しむ！
②色々なメンバー：職場以外の仲間や外国人とお友達に！
③国際交流：外国人の参加者もいます！
ラン仲間をつくるための企画です。不定期で皇居ランをしています。５～１５キロを目安にコース設定します。ビギナーでも無理のない距離（５～１０Ｋｍ）を選択できるようなコースを選んでいきますので安心して参加していただけます。毎回必ずランステ―ションを利用しますので貴重品の管理やランニング後のシャワーも安心です。参加する意義は、ラン仲間との出会いです。さらに、いつもと違うコースを楽しむこと、みんなで公式大会にエントリーしてしまうこともとても有効です。サークルで知り合った仲間と一緒に公式大会にエントリーしてしまうと、不思議なことに独りで行う練習も楽しくなり、自ずとストイックになれてしまうものです。ランニング後は必ず懇親会を開催します。
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